สูตรกะเพราจากแชมป์ผัดกะเพราแห่งประเทศไทย

สูตรกะเพราจากแชมป์ผัดกะเพราแห่งประเทศไทย ผัด กระ เพา ข้าวผัดกระเพราหมูเด้ง · 1 คาร์โบไฮเดรต > ข้าว · 2 โปรตีน > หมู · 3 ไขมัน > น้ำมันที่ใช้ผัด · 4 วิตามิน > ผักที่ใส่ลงไป · 5 เกลือแร่ > ส่วนปรุงรส ผัดหมี ผัด กระ เพรา หมู แล้ว ก็ ยํา คอ หมู มี ข้าวเหนียว ด้วย พร้อม กับ ปลาร้า ทอด แล้ว ก็ ผัด ผัก น้ําพริก แมงดา เรา ก็ ยก ออก มา วาง ที่ โต๊ะ พร้อม กับ นั่ง แล้ว

ผัดหมี ข้าวผัดกระเพราหมูเด้ง · 1 คาร์โบไฮเดรต > ข้าว · 2 โปรตีน > หมู · 3 ไขมัน > น้ำมันที่ใช้ผัด · 4 วิตามิน > ผักที่ใส่ลงไป · 5 เกลือแร่ > ส่วนปรุงรส

ผัดมะเขือ ผัดกระเพราหมูสับและไข่ดาวกรอบๆเยิ้มๆ #กระเพราหมูสับ #กระเพราหมูสับไข่ดาว #ผัดกระเพรา #เมนูหมู #เมนูผัด #ทำอาหาร #ทำกับข้าว #ดีกว่ากินดิน #แจกสูตร #หมูหมักข้าว หมูนุ่ม ข้าวกรอบ ผัดกระเพราหมูสับและไข่ดาวกรอบๆเยิ้มๆ #กระเพราหมูสับ #กระเพราหมูสับไข่ดาว #ผัดกระเพรา #เมนูหมู #เมนูผัด #ทำอาหาร #ทำกับข้าว #ดีกว่ากินดิน