ความรู้สึกดาวน์
เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ -
มีอารมณ์ซึมเศร้า บางคนอาจมีอารมณ์หงุดหงิด ก้าวร้าว · ขาดความสนใจ ความชอบในกิจกรรมต่าง ๆ ที่เคยทำ · เบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากขึ้น น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก · นอนไม่หลับ หรือนอนนานกว่าปกติ
รู้สึกเหมือนเดิม ก็ไม่รู้ว่าเธอลืมฉันไปหรือยัง ตั้งแต่วันที่บล็อกกันทุกช่องทาง คนขี้ลืมที่เธอเคยบ่นอยู่ทุกวัน ตอนนี้มันกลับจำได้ทุกอย่าง กับ ความรู้สึกเรียบ ดูสุขุม สีเขียว ของ iPhone 15 และ iPhone 15 Plus เป็นสีเขียวใหม่ สุดพาสเทล ให้ความรู้สึกถึงความขี้เล่น ทะมัดทะแมง สีเหลือง ของ iPhone 15 และ
pg games อาการนี้ที่เราเป็น…เรียก “โรคซึมเศร้า” หรือไม่? · มักมีอารมณ์เชิงลบ มีอารมณ์เศร้า ท้อแท้ หดหู่ สิ้นหวังอย่างต่อเนื่อง ร้องไห้โดยไม่ทราบสาเหตุ มีความกังวลหรือหงุดหงิดมากเกินไปจนส่งผล 9 เทคนิค ดูแลใจเมื่อรู้สึกดาวน์ เหนื่อย ท้อ หมดกำลังใจ เทคนิคดีๆที่จะช่วยให้เพื่อนๆสามารถผ่านวันยากๆไปได้ด้วยกัน❣️