บริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยลดปริมาณเกลือหรือโซเดียมในอาหาร; งดเครื่องดื่มแอลกอออล์ และไม่สูบบุหรี่; ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ ความดันโลหิตสูงเป็นโรคยอด
ดังนั้น ผู้ป่วยควรสื่อสารกับแพทย์ เพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวอย่างอื่นร่วมด้วย เช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจขาดเลือด เป็นต้น ควรได้รับการตรวจหาน้ำตาล ระดับไขมันใน โรคความดันโลหิตสูง คือ ภาวะที่ความดันโลหิตมีระดับสูงกว่าปกติ คือ มากกว่าหรือเท่ากับ 14090 มิลลิเมตรปรอท โรคนี้ถือเป็นภัยเงียบที่น่ากลัวเนื่องจากผู้ป่วยอาจไม่แสดงอาการใด ๆ
ข้อมูล เทคโนโลยี สารสนเทศ ภาวะความดันต่ำ เกิดจากเลือดในสมองไม่พอ อีกหนึ่งเหตุผลที่มีความเครียดเป็นเหตุ เพราะระดับความเครียดมีผลโดยตรงต่อระดับความดันในร่างกาย รวมถึงการขาดสารอาหารประเภทโปรตีน วิตามินซี และวิตามินบี ที่ ตัวเลขจากการวัดความดันโลหิต แต่ละค่าหมายถึงอะไร ระดับไหนเรียกว่าระดับปกติ ฟังคุณหมอในคลิปนี้ ชมคลิปเต็ม liveNnjC12cLXcg #ความดันโลหิต
