ธาตุเหล็ก - The M BRACE

ประโยชน์ของธาตุเหล็ก อาหารเสริมธาตุเหล็กมีอะไรบ้าง? ธาตุเหล็ก ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กตอบสนองดีต่อการให้ธาตุเหล็ก โดยพบการตอบสนองต่อการรักษาภายใน 72-96 ชั่วโมงหลังได้รับยาธาตุเหล็กเสริม หากตรวจเลือดจะพบค่าฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้น ธาตุเหล็ก ธาตุเหล็ก คือสารอาหารจำเป็นสำหรับผู้หญิง เพราะมีส่วนช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดให้สมบูรณ์ ส่งผลมากในช่วงมีประจำเดือน หากผู้หญิงขาดธาตุเหล็กอย่างต่อเนื่อง อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจางได้ในที่สุด

ขาดธาตุเหล็ก 7 ไม่ควรดื่มนมวัว หรือนมถั่วเหลือง พร้อมมื้ออาหารหรือพร้อม ยาเสริมธาตุเหล็ก เพราะแคลเซียมในนมและไฟเตทในนมถั่วเหลืองจะทํา ให้การดูดซึมธาตุเหล็กจากยาลดลง 8 ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอสูง