นั่งไขว่ห้าง นั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบ ภาษาอังกฤษว่าอย่างไร

นั่งไขว่ห้าง นั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบ ภาษาอังกฤษว่าอย่างไร นั่งพับเพียบ นั่งพับเพียบ = to sit on the floor นั่งขัดสมาธิ = hunkerhunker down นั่งยองๆ = sit on the heels นั่งคุกเข่า = sit on the knees #AlongWithTheGods2 นั่งพับเพียบ ขยับท่านั่งสักนิดเลี่ยงปวดหลังได้ การนั่งพับเพียบ หรือขัดสมาธิ สวดมนต์ ไหว้พระ ฟังเทศน์ฟังธรรมเป็นเวลานานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดตามมาโดยเฉพาะผู้สูงอายุ การนั่งทับขาข้างใดข้างหนึ่ง

นั่งพับเพียบ นั่งพับเพียบไม่ได้แก้แบบนี้ พบปะลุงโค้ช Health Me Fit #นั่งพับเพียบ #พบปะลุงโค้ช #healthmefit อย่าลืมกดไลค์ กดติดตามให้พวกเรา Health Me Fit ด้วยนะครับ Facebook

นั่งพับเพียบ ท่านั่งพับเพียบ เกิดจากการเคลื่อนไหวของข้อต่อและกล้ามเนื้อหลายส่วน โดยเฉพาะข้อสะโพกกับหลังส่วนล่าง ซึ่งเป็นข้อต่อที่มีความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวที่ใกล้ชิดกันมาก ในช่วงเวลาพักผ่อนอยู่ที่บ้าน คุณนั่งท่าเป็ด นั่งพับเพียบ อยู่หรือเปล่า? ที่จริงแล้ว การนั่งแบบนี้สำหรับผู้หญิงเป็นท่านั่งที่อันตรายมาก ไม่ใช่แค่ทำให้กระดูกเชิงกรานเบี้ยว