ขี้เหล็ก - วิกิพีเดีย

ขี้เหล็ก - วิกิพีเดีย ผัก ขี้เหล็ก ครัวคุณต๋อย ผักผลไม้ที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ครัวคุณต๋อย ประโยชน์และข้อควรระวังในการรับประทานขี้เหล็ก ครัวคุณต๋อย แต่งจานสวย ด้วยดอกไม้จากผัก ผักแขนง 5 ข้าวกล้อง 6 บะหมี่ 7 ขนมปังโฮลวีต 8 ขนมเบเกอร์รี่ต่างๆ 9 ผักสีเข้ม เช่น คะน้า บล็อกโคลี่ แครอท ผักโขม กระเพราะ โหระพา ขี้เหล็ก ชะอม ฟักทอง มะเขือเทศ 10 เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา

ผักแขนง ขี้เหล็ก ขี้เหล็ก ชื่อวิทยาศาสตร์, Senna siamea Irwin & Barneby ชื่อพ้อง ผักจี้ลี้ กะเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน, แมะขี้เหละพะโดะ มลายู-ปัตตานี, ยะหา ลำปาง

ผักกาดจ้อน ขี้เหล็กใส่ปลาย่าง แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าดอกขี้เหล็กนั้นมีรสชาติที่ขม ดังนั้น หนอนใยผัก ในผักกาด · 3 น้ำผลไม้ ช่วยให้สดชื่น รับหน้าร้อน · ผัก 5 ชนิด ซึ่งเป็น ผักขี้เหล็ก หรือ ขี้เหล็กหลวง เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง มีตั้งแต่ต้นเล็กไปจนถึงลำต้นขนาดใหญ่ มียอดสีเขียวอ่อนและแบบยอดสีแดง คนล้านนาเรียกว่าผักขี้เหล็กยอดขาว กับผักขี้เหล็กยอดแดง