ฟอสฟอรัส พืช
ไขความลับ! ปุ๋ยฟอสฟอรัส ธาตุอาหารหลักของพืช ที่หลายคนไม่เคยรู้
หลีกเลี่ยง : อาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง ได้แก่ ไข่แดง นมทุกรูปแบบรวมถึงผลิตภัณฑ์จากนม เช่น โยเกิร์ต เนยแข็ง เมล็ดพืช อาหารที่ใช้ยีสต์และใช้ผงฟูเพราะมีฟอสเฟตสูง เช่น ขนมปัง
เว็บไซต์ ฟอสฟอรัส พืช หลีกเลี่ยง : อาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง ได้แก่ ไข่แดง นมทุกรูปแบบรวมถึงผลิตภัณฑ์จากนม เช่น โยเกิร์ต เนยแข็ง เมล็ดพืช อาหารที่ใช้ยีสต์และใช้ผงฟูเพราะมีฟอสเฟตสูง เช่น ขนมปัง พืชที่มีโปรตีนสูง ร่างกายจะดูดซึมได้ร้อยละ 40-60 ผู้ที่มีฟอสฟอรัสสูงจึงควรควบคุมปริมาณอาหารในกลุ่มนี้ นม และผลิตภัณฑ์จากนม เช่น โยเกิร์ต ไอศกรีม ชีส เนย; ถั่ว เมล็ดพืช ธัญพืช
ฟอสฟอรัส พืช ธาตุฟอสฟอรัส เป็นธาตุทีจําเป็นต่อพืช ทีถูกจัด ให้อยู่ในกลุ่ม macronutrient เพราะพืชต้องการในปริมาณสัมพัทธ์ทีค่อนข้างสูง หลีกเลี่ยง : อาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง ได้แก่ ไข่แดง นมทุกรูปแบบรวมถึงผลิตภัณฑ์จากนม เช่น โยเกิร์ต เนยแข็ง เมล็ดพืช อาหารที่ใช้ยีสต์และใช้ผงฟูเพราะมีฟอสเฟตสูง เช่น ขนมปัง ไนโตรเจน และฟอสฟอรัส ฟอสเฟต ซึ่งฟอสเฟตเป นสารอาหารที่จําเป นของมนุษย และพืชน้ํานําไปใช เพื่อการเจริญเติบโต 2