วิธีจัดการกับความฟุ้งซ่าน :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 16 ก ย 2566
ฟุ้งซ่าน 5 วิธีฝึกให้ไม่คิด ฟุ้งซ่าน คิดมาก วิตกกังวลเกินเหตุ · ไม่ ฟุ้งซ่าน ด้วยการ ตั้งใจฟัง · ไม่ฟุ้งซ่านด้วยการ ลดการพูดเพ้อเจ้อ · ไม่ฟุ้งซ่านด้วยการ ลดการดูสิ่งที่มีการกระตุ้นรุนแรง · ไม่ฟุ้งซ่าน
นั่งวิปัสสนาแล้วฟุ้งซ่าน ถาม : ถ้าเรานั่งวิปัสสนาแล้วฟุ้งซ่านไป จะต้องกลับมาดูลมหายใจหรือเราจะรู้ไปกับสิ่งที่เราฟุ้งซ่าน พระครูนิมิตวิริยานุกูล วัดป่าบ้านหนองแวง ศรีสะเกษ สาขาวัดหนองป่าพงที่ ฟุ้งซ่าน วิธีแก้ฟุ้งซ่าน วิธีหนึ่งก็คือ เลิกคิด แล้วลงมือทำไปเลย ไม่ต้องสนใจว่าคุณจะต้องทำอะไร และมันจะให้ผลลัพธ์แบบไหน เลิกสนใจในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ และสิ่งที่ยังไมได้เกิดขึ้น หรือแม้แต่สิ่งที่เกิดขึ้นรอบ
ฟุ้งซ่าน 5 วิธีฝึกให้ไม่คิด ฟุ้งซ่าน คิดมาก วิตกกังวลเกินเหตุ · ไม่ ฟุ้งซ่าน ด้วยการ ตั้งใจฟัง · ไม่ฟุ้งซ่านด้วยการ ลดการพูดเพ้อเจ้อ · ไม่ฟุ้งซ่านด้วยการ ลดการดูสิ่งที่มีการกระตุ้นรุนแรง · ไม่ฟุ้งซ่าน
ฟุ้งซ่าน นั่งวิปัสสนาแล้วฟุ้งซ่าน ถาม : ถ้าเรานั่งวิปัสสนาแล้วฟุ้งซ่านไป จะต้องกลับมาดูลมหายใจหรือเราจะรู้ไปกับสิ่งที่เราฟุ้งซ่าน พระครูนิมิตวิริยานุกูล วัดป่าบ้านหนองแวง ศรีสะเกษ สาขาวัดหนองป่าพงที่
วิธีแก้ฟุ้งซ่าน วิธีหนึ่งก็คือ เลิกคิด แล้วลงมือทำไปเลย ไม่ต้องสนใจว่าคุณจะต้องทำอะไร และมันจะให้ผลลัพธ์แบบไหน เลิกสนใจในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ และสิ่งที่ยังไมได้เกิดขึ้น หรือแม้แต่สิ่งที่เกิดขึ้นรอบ