เอาใจช่วยคนอยากเลิกเหล้า เลิกบุหรี่ ด้วย 7 วิธี ที่เริ่มทำได้วันนี้เลย

เลิกเหล้า 8 วิธีเด็ด เลิกเหล้า ได้อย่างถาวร · 1 ต้องตั้งใจจริง · 2 ตั้งเป้าหมายว่าจะเลิกเพื่อใคร · 3 ปรับเปลี่ยนนิสัยการดื่ม · 4 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดปริมาณการดื่มให้น้อยลงไปเรื่อย ๆ จน

21 ธันวาคม 55 อ่าน : 9,653 วิธีการเลิกเหล้า -> เลิกเหล้าด้วยตนเอง การหยุดดื่มสุราโดยทันทีเหมาะสำหรับผู้ดื่มที่ไม่มีอาการถอนพิษสุราในช่วงเช้าหลังตื่นนอน เช่น คลื่นไส้ อาเจียน มือสั่น ใจสั่น วิธีเลิกเหล้า พิษสุราเรื้อรัง #ติดเหล้า #เลิกเหล้า อาการพิษสุราเรื้อรัง คุยกับหมอติดเหล้าแล้วหรือยัง ติดเหล้าแล้วเลิกอย่างไร ? โดย รศ พญ